Kisah inspiratif datang dari Ellie (26) dan tunangannya, Rhys Jefferies (30), pasangan kekasih asal Inggris yang berhasil mencuri perhatian publik dengan transformasi fisik mereka yang luar biasa. Melalui serangkaian unggahan di platform TikTok, mereka membagikan perjalanan penurunan berat badan yang mengagumkan, yang melibatkan prosedur bariatrik dan perubahan gaya hidup yang signifikan.
Ellie, yang sebelumnya memiliki berat badan sekitar 146 kg, kini tampil dengan berat badan ideal 70 kg. Sementara itu, Rhys berhasil memangkas berat badannya dari 165 kg menjadi 91 kg. Keberhasilan ini diraih setelah mereka berdua memutuskan untuk menjalani operasi penurunan berat badan, dengan total biaya mencapai 20 ribu poundsterling atau sekitar Rp 439 juta.
Keduanya mengakui bahwa masalah berat badan berlebih telah menjadi bagian dari hidup mereka sejak masa kecil. Mereka berjuang dengan pola makan yang tidak sehat, seringkali mengonsumsi makanan tinggi kalori secara berlebihan. "Kami sudah begitu kecanduan makanan, mencoba diet atau defisit kalori tidak mungkin dilakukan, kami sudah terlalu jauh," ungkap Ellie, seperti dikutip dari Daily Mail pada Rabu, 3 September 2025.
Titik balik dalam hidup mereka terjadi ketika ayah Rhys meninggal dunia. Momen tersebut menyadarkan mereka bahwa hidup terlalu singkat untuk terus-menerus kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari akibat obesitas. Dengan tekad yang kuat, mereka memutuskan untuk menggunakan tabungan yang seharusnya diperuntukkan untuk pernikahan dan membeli rumah, untuk menjalani operasi gastric sleeve di Turki.
Gastric sleeve, atau yang juga dikenal sebagai sleeve gastrectomy, adalah prosedur bariatrik yang bertujuan untuk mengurangi ukuran lambung. Dalam operasi ini, sebagian besar lambung diangkat, sehingga hanya menyisakan bentuk seperti tabung atau "sleeve". Dengan ukuran lambung yang lebih kecil, pasien akan merasa kenyang lebih cepat dan mengonsumsi lebih sedikit makanan. Kata "gastrektomi" sendiri berarti pengangkatan sebagian atau seluruh lambung.
Untuk biaya operasi, masing-masing dari mereka menghabiskan sekitar 2.345 poundsterling atau sekitar Rp 51,5 juta. Setelah operasi berjalan sukses, tantangan berikutnya adalah beradaptasi dengan pola makan yang baru. "Secara mental kami masih kecanduan makanan. Kami harus menyesuaikan diri dengan kapasitas perut dan perubahan pola pikirnya sangat besar," jelas Ellie.
Ellie dan Rhys kemudian mulai menerapkan pola makan yang lebih sehat dan disiplin dalam menghitung kebutuhan kalori dan nutrisi. Mereka fokus pada konsumsi makanan yang kaya protein, serat, dan nutrisi penting lainnya. Selain itu, Rhys juga mulai rutin berlatih di gym untuk membangun massa otot dan meningkatkan metabolisme tubuhnya.
Namun, perjalanan mereka tidak selalu mulus. Ellie bercerita bahwa ada sebagian orang yang mengkritik keputusan mereka untuk menjalani operasi. Beberapa orang menganggapnya sebagai cara instan untuk menurunkan berat badan. Menanggapi hal ini, Ellie berpendapat bahwa orang-orang yang mengkritik mungkin tidak memahami kondisi mental yang mereka alami.
"Sangat sulit bagi Ellie dan Rhys untuk mengubah pola pikir mereka tentang makanan. Setelah menjalani operasi pun mereka harus tetap bekerja keras untuk menjaga asupan dan pola pikir mereka," tegas Ellie. Ia menambahkan bahwa operasi hanyalah alat bantu, dan kesuksesan jangka panjang tetap bergantung pada komitmen untuk mengubah gaya hidup secara keseluruhan.
Perubahan yang mereka rasakan setelah berhasil menurunkan berat badan sangat signifikan. "Dulu kami susah berbelanja pakaian, tapi sekarang Rhys bisa pakai ukuran small, dan saya 8-10. Kami menghitung kalori setiap hari dan bekerja keras menjaga berat badan serta kesehatan. Hasilnya luar biasa," ungkap Ellie dengan bangga.
Selain operasi gastric sleeve, Ellie dan Rhys juga menjalani beberapa prosedur tambahan untuk menyempurnakan penampilan mereka. Ellie menjalani operasi pengangkatan kulit berlebih (excess skin removal) dan tummy tuck untuk menghilangkan kulit kendur di area perut. Ia juga sempat menjalani operasi payudara dan sedot lemak untuk membentuk tubuhnya.
Setelah semua prosedur yang mereka inginkan selesai, Ellie merasa sangat puas dengan hasilnya. Ia juga bersyukur memiliki Rhys di sisinya, yang selalu memberikan dukungan selama masa pemulihan. "Melakukan operasi bersama membuat kami bisa benar-benar saling mendukung. Kami saling menyemangati sepanjang pemulihan, dan rasanya menyenangkan menyelesaikan bagian terakhir transformasi ini bersama-sama," tutur Ellie.
Kisah Ellie dan Rhys adalah contoh inspiratif tentang bagaimana tekad, dukungan, dan bantuan medis yang tepat dapat mengubah hidup seseorang. Mereka membuktikan bahwa obesitas bukanlah vonis mati, dan setiap orang memiliki kesempatan untuk meraih kesehatan dan kebahagiaan.
Pentingnya Bariatrik dalam Penurunan Berat Badan
Operasi bariatrik, seperti gastric sleeve yang dijalani Ellie dan Rhys, telah menjadi solusi efektif bagi banyak orang yang berjuang dengan obesitas parah. Prosedur ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan sleep apnea.
Namun, penting untuk diingat bahwa operasi bariatrik bukanlah solusi instan. Pasien tetap perlu berkomitmen untuk mengubah gaya hidup mereka, termasuk pola makan dan aktivitas fisik, agar dapat mempertahankan hasil operasi dalam jangka panjang.
Dukungan Pasangan dalam Perjalanan Penurunan Berat Badan
Kisah Ellie dan Rhys juga menyoroti pentingnya dukungan pasangan dalam perjalanan penurunan berat badan. Ketika pasangan saling mendukung dan memotivasi, proses penurunan berat badan akan terasa lebih mudah dan menyenangkan. Mereka dapat saling mengingatkan untuk tetap berada di jalur yang benar, berbagi resep makanan sehat, dan berolahraga bersama.
Pesan Inspiratif untuk Para Pejuang Berat Badan
Kisah Ellie dan Rhys dapat menjadi inspirasi bagi siapa saja yang sedang berjuang dengan masalah berat badan. Mereka membuktikan bahwa dengan tekad yang kuat, dukungan yang tepat, dan bantuan medis yang sesuai, impian untuk memiliki tubuh yang sehat dan ideal dapat menjadi kenyataan. Jangan pernah menyerah pada diri sendiri, dan ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju gaya hidup yang lebih sehat akan membawa Anda lebih dekat pada tujuan Anda.
Pentingnya Konsultasi dengan Dokter
Sebelum memutuskan untuk menjalani operasi bariatrik atau program penurunan berat badan lainnya, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat membantu Anda menentukan program yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan Anda. Selain itu, mereka juga dapat memberikan informasi yang akurat dan terpercaya tentang risiko dan manfaat dari setiap pilihan yang ada.
Kesimpulan
Kisah Ellie dan Rhys adalah bukti nyata bahwa perubahan positif dalam hidup dapat diraih dengan tekad, kerja keras, dan dukungan yang tepat. Transformasi fisik mereka yang luar biasa tidak hanya meningkatkan kesehatan dan kepercayaan diri mereka, tetapi juga menginspirasi banyak orang untuk mengejar impian mereka. Semoga kisah ini dapat menjadi motivasi bagi Anda untuk memulai perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat dan bahagia.